[article]-la-preparation-mentale-d-un-joueur-de-small-stakes

Un article sur le forum Wam-Poker.

Je l'ai survolé mais il apportera peut-être quelques conseils intéressants pour ceux qui démarrent avec une bankroll modeste.

http://www.wam-poker.com/forums/article-la-preparation-mentale-d-un-joueur-de-small-stakes-52442

Il y a des conseils d'ailleurs que je ferais mieux d'intégrer moi-même !

• Se sentir en forme physique (jouer en étant fatigué est rarement profitable, notamment pour la concentration) et en forme mentale (il est difficile parfois de résister au tilt quand on est sous le coup d’une autre émotion – après une dispute, une mauvaise nouvelle ou autre). Privilégier les exercices et ballades extérieures avant de jouer, pour avoir l’esprit prêt.

• Ne pas être perturbé par d’autres choses et se concentrer uniquement sur la session (pas de tv, séries, msn ou autres, sauf si un de ces éléments vous aide au contraire à rester concentré – une musique, un ami qui regarde vos tables et fait ses commentaires etc).